Trouve ton coaching pour atteindre tes objectifs
L'approche Jérôme Vaulerin se divise en 5 piliers qui comblent l'ensemble des besoins d'accompagnement sportif que tu peux rencontrer. Tu peux choisir un ou plusieurs piliers selon tes objectifs. Chacun se décline en plusieurs offres adaptées à différents profils.
Fight
Performance
Nutrition
Rehab
Longevity
Bundles
Programmes
Fight
Comme mes combattants de l'UFC, développe ton Fight IQ, ton efficacité biomécanique et ton identité de combattant.
Analyse technique
109€ par mois
Corrige tes erreurs et gagne en efficacité immédiatement.
Inclus
Construction de ton profil de striker- Drills neuro-moteurs pour accélérer l’apprentissage
- Correction des erreurs invisibles
- 1 analyse vidéo/mois
- Et plus
Fight IQ
219€ par mois
Construis ton style et deviens dangereux dans ton combat.
Inclus
- Travail sur la prise d’information, la gestion du chaos, les feintes...
- Déconstruction et reconstruction de ton style
- Suivi mensuel avec objectifs neuro-moteurs
- 2 analyses vidéo/mois
- Et plus
Fight Camp
329€ par mois
Entre dans ton fight avec un plan clair pour gagner.
Inclus
- Lecture comportementale de l’adversaire
- Analyse croisée toi vs lui
- Construction d’un Game Plan scientifique
- 1 analyse vidéo/semaine
- Et plus
Programmes
Performance
Pour développer un corps réellement performant : plus rapide, plus fort, plus explosif, plus endurant, plus résilient.
Mais surtout : un corps capable de s'adapter, de récupérer vite et de tolérer plus de charge sans s'effondrer.
Essentiel
99€ par mois
Progresser en force et technique, sans dépasser ton seuil
Inclus
- Programme structuré selon ton sport et ton niveau
- Travail sur la technique de force, la posture et l’efficacité du mouvement
- Ajustements mensuels
- Et plus
Avancé
199€ par mois
Suivi et ajustements ciblés pour vitesse, puissance et sécurité
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Prévention blessures : mobilité fonctionnelle + renforcement ciblé
- Intégration d’outils de monitoring (RPE, fatigue, récupération)
- Ajustements toutes les 2 semaines
- Et plus
Pro
299€ par mois
Le niveau professionnel : performance maximale, explosivité et récupération optimisée
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Contrôle de la charge allostatique pour éviter les crashes nerveux
- Travail avancé sur l’explosivité, la force maximale, la capacité d’accélération
- Ajustements hebdomadaire
- Et plus
Programmes
Nutrition
Pas un simple plan alimentaire, mais une approche métabolique, comportementale et physiologique qui vise à transformer ton énergie, stabiliser ton poids, améliorer ta digestion, soutenir ta performance et rendre ton alimentation efficace, lisible et durable.
Essentiel
99€ par mois
Les fondations : clarté, structure et efficacité.
Inclus
- Plan alimentaire personnalisé selon ton objectif
- Répartition des macronutriments adaptée à ton rythme d'entraînement
- Ajustements mensuels
- Et plus
Avancé
199€ par mois
Accélerer la progression grâce à des données physiques et un suivi rapproché.
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Stratégies autour des séances
- Travail sur l'inflammation alimentaire
- Ajustements toutes les 2 semaines
- Et plus
Pro
299€ par mois
Le niveau professionnel : suivi fréquent, gestion du poids, optimisation totale.
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Nutrition de haute performance
- Gestion dynamique du poids
- Ajustements hebdomadaire
- Et plus
Programmes
Rehab
L'approche biomécanique, neuromusculaire et scientifique pour comprendre pourquoi ton corps crée de la douleur, comment il compense et comment rétablir un mouvement fonctionnel, stable et performant.
Essentiel
99€ par mois
Restaure ton corps, progresse pas à pas
Inclus
- Protocole simple et clair en fonction de ta douleur
- Rééducation progressive pour restaurer mouvement + amplitude
- Ajustements mensuels
- Et plus
Avancé
199€ par mois
Analyse fine et renforcement ciblé
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Analyse du mouvement
- Correction des compensations
- Ajustements toutes les 2 semaines
- Et plus
Pro
299€ par mois
Le niveau professionnel : suivi intensif, performance maximale, prévention assurée
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Prévention long terme pour éviter la rechute, même sous charge élevée
- Renforcement spécifique pour reprendre ton sport ou ton activité à 100 %
- Ajustements hebdomadaire
- Et plus
Programmes
Longevity
Pour ceux qui veulent un corps plus performant tous les jours, un cerveau plus clair, moins de fatigue, moins de stress et une biologie qui travaille avec toi, pas contre toi.
Essentiel
99€ par mois
Optimise ton énergie, ton sommeil et ta récupération naturellement
Inclus
- Mise en place de routines circadiennes
- Exercices de respiration pour réduire la charge nerveuse
- Ajustements mensuels
- Et plus
Avancé
199€ par mois
Ralentis le vieillissement, maîtrise l’inflammation et garde ton énergie maximale
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Mise en place d’une nutrition longévité
- Protocoles hormétiques avancés
- Ajustements toutes les 2 semaines
- Et plus
Pro
299€ par mois
Le niveau professionnel : performance maximale, focus mental et longévité optimisée
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Protocoles neuro-cognitifs pour le focus, la vitesse mentale et la décision
- Optimisation hormonale naturelle (testostérone, cortisol, GH)
- Ajustements hebdomadaire
- Et plus
Bundle
Mentoring complet
L'accompagnement intégral pour aller le plus loin possible sans négliger aucune variable.
Cette offre réunit les cinq piliers : Fight, Performance, Nutrition, Rehab et Longevity.
JV Mentor
999€ par mois
Le suivi professionnel complet avec Jérôme Vaulerin, où que vous soyez.
Inclus
Tout les avantages de Fight - Analyse technique- Tout les avantages de Fight - Fight IQ
- Tout les avantages de Fight - Fight Camp
- Tout les avantages de Performance - Pro
- Tout les avantages de Nutrition - Pro
- Tout les avantages de Rehab - Pro
- Tout les avantages de Longévité - Pro