Atteint tes objectifs avec le bon coaching
L'approche Jérôme Vaulerin se divise en 5 piliers qui comblent l'ensemble des besoins d'accompagnement sportif que tu peux rencontrer. Tu peux choisir un ou plusieurs piliers selon tes objectifs. Chacun se décline en plusieurs offres adaptées à différents profils.
Programmes
Fight
Comme mes combattants de l'UFC, développe ton Fight IQ, ton efficacité biomécanique et ton identité de combattant.
Fight - Analyse flash
49€
Corrige rapidement ce qui freine ton efficacité.
Inclus
1 vidéo analysée- 3 erreurs principales identifiées
- 3 corrections prioritaires
- Plan d’action sur 1 semaine
- Et plus
Fight - Analyse Complète
89€
Comprends ton style, corrige tes erreurs et repars avec un vrai plan de progression.
Inclus
- Tout les avantages de Analyse Flash
- 2 vidéos analysées
- Analyse technique + tactiqu
- Plan d’action sur 2 semaines
- Et plus
Fight - Review Expert
149€
Une analyse complète de ton jeu pour construire une progression claire et efficace.
Inclus
- Tout les avantages de Analyse Technique Complète
- Jusqu’à 4 vidéos analysées
- Analyse technique, tactique, physique et fight IQ
- Plan d’action sur 4 semaines
- Et plus
Programmes
Performance
Pour développer un corps réellement performant : plus rapide, plus fort, plus explosif, plus endurant, plus résilient.
Mais surtout : un corps capable de s'adapter, de récupérer vite et de tolérer plus de charge sans s'effondrer.
Performance - Essentiel
99€
Progresser en force et technique, sans dépasser ton seuil
Inclus
- Programme structuré selon ton sport et ton niveau
- Travail sur la technique de force, la posture et l'efficacité du mouvement
- 1 ajustement
- Et plus
Performance - Avancé
179€
Suivi et ajustements ciblés pour vitesse, puissance et sécurité
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Prévention blessures : mobilité fonctionnelle + renforcement ciblé
- Intégration d'outils de monitoring (RPE, fatigue, récupération)
- 2 ajustements
- Et plus
Performance - Pro
269€
Le niveau professionnel : performance maximale, explosivité et récupération optimisée
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Contrôle de la charge allostatique pour éviter les crashes nerveux
- Travail avancé sur l'explosivité, la force maximale, la capacité d'accélération
- 4 ajustements
- Et plus
Programmes
Nutrition
Pas un simple plan alimentaire, mais une approche métabolique, comportementale et physiologique qui vise à transformer ton énergie, stabiliser ton poids, améliorer ta digestion, soutenir ta performance et rendre ton alimentation efficace, lisible et durable.
Nutrition - Essentiel
99€
Les fondations : clarté, structure et efficacité.
Inclus
- Plan alimentaire personnalisé selon ton objectif
- Répartition des macronutriments adaptée à ton rythme d'entraînement
- 1 ajustement
- Et plus
Nutrition - Avancé
179€
Accélerer la progression grâce à des données physiques et un suivi rapproché.
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Stratégies autour des séances
- Travail sur l'inflammation alimentaire
- 2 ajustements
- Et plus
Nutrition - Pro
269€
Le niveau professionnel : suivi fréquent, gestion du poids, optimisation totale.
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Nutrition de haute performance
- Gestion dynamique du poids
- 4 ajustements
- Et plus
Programmes
Rehab
L'approche biomécanique, neuromusculaire et scientifique pour comprendre pourquoi ton corps crée de la douleur, comment il compense et comment rétablir un mouvement fonctionnel, stable et performant.
Rehab - Essentiel
99€
Restaure ton corps, progresse pas à pas
Inclus
- Protocole simple et clair en fonction de ta douleur
- Rééducation progressive pour restaurer mouvement + amplitude
- 1 ajustement
- Et plus
Rehab - Avancé
179€
Analyse fine et renforcement ciblé
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Analyse du mouvement
- Correction des compensations
- 2 ajustements
- Et plus
Rehab - Pro
269€
Le niveau professionnel : suivi intensif, performance maximale, prévention assurée
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Prévention long terme pour éviter la rechute, même sous charge élevée
- Renforcement spécifique pour reprendre ton sport ou ton activité à 100 %
- 4 ajustements
- Et plus
Programmes
Longevity
Pour ceux qui veulent un corps plus performant tous les jours, un cerveau plus clair, moins de fatigue, moins de stress et une biologie qui travaille avec toi, pas contre toi.
Longevity - Essentiel
99€
Optimise ton énergie, ton sommeil et ta récupération naturellement
Inclus
- Mise en place de routines circadiennes
- Exercices de respiration pour réduire la charge nerveuse
- 1 ajustement
- Et plus
Longevity - Avancé
179€
Ralentis le vieillissement, maîtrise l'inflammation et garde ton énergie maximale
Inclus
- Tout les avantages de Essentiel
- Mise en place d'une nutrition longévité
- Protocoles hormétiques avancés
- 2 ajustements
- Et plus
Longevity - Pro
269€
Le niveau professionnel : performance maximale, focus mental et longévité optimisée
Inclus
- Tout les avantages de Avancé
- Protocoles neuro-cognitifs pour le focus, la vitesse mentale et la décision
- Optimisation hormonale naturelle (testostérone, cortisol, GH)
- 4 ajustements
- Et plus
Bundle
Mentoring complet
L'accompagnement intégral pour aller le plus loin possible sans négliger aucune variable.
Cette offre réunit les cinq piliers : Fight, Performance, Nutrition, Rehab et Longevity.
Pack JV Mentor
999€
Le suivi professionnel complet avec Jérôme Vaulerin, où que vous soyez.
Inclus
Tout les avantages de Fight - Review Expert- Tout les avantages de Performance - Pro
- Tout les avantages de Nutrition - Pro
- Tout les avantages de Rehab - Pro
- Tout les avantages de Longévité - Pro