Programmes
Fight

Optimise tes frappes, ton style, et domine chaque combat

Contenu

Le pilier Fight se décline en 3 offres différentes mais pouvant être complémentaire selon ton objectif.

	Essentiel	Avancé	Pro
Coût d'abonnement (sans engagement)	109€ par mois	219€ par mois	329€ par mois
Analyse biomécanique : chaînes de force, stabilité, posture dynamique
Correction des erreurs invisibles (déperditions d’énergie, asymétries)
Construction de ton profil de striker (style, angles, séquences naturelles)
Drills neuro-moteurs pour accélérer l’apprentissage
Déconstruction et reconstruction de ton style
Travail sur : prise d’information, gestion du chaos, feintes intelligentes (haut rendement), pression contrôlée, stratégies de distance
Suivi mensuel avec objectifs neuro-moteurs (macrocycles 12 mois)
Lecture comportementale de l’adversaire : patterns, réflexes automatiques, biais moteurs, gestion du stress, rythme, réactions défensives
Analyse croisée toi vs lui (match-up intelligent)
Construction d’un Game Plan scientifique : scénarios probables, réponses pré-programmées, stratégies offensives/défensives, zone optimale de domination
Analyse vidéo	Tout les mois	Toutes les 2 semaines	Toutes les semaines

1. Évaluation
On te connaît pour te personnaliser
- Remplis ton formulaire d'évaluation personnalisé
- Objectif : comprendre ton niveau, tes besoins et tes priorités pour construire un programme sur-mesure
- Les échanges se font directement avec Jérôme via TrueCoach ou WhatsApp, selon l'offre
2. Suivi
Progression guidée en temps réel
- Envoie tes vidéos d'entrainement pour qu'elle soient analysées par Jérôme
- Son approche scientifique lui permet d'adapter ton programme avec précision pour t'aider à progresser plus vite
3. Progression
Les résultats arrivent
- Selon ton programme choisi, les premiers résultats se voient en quelques semaines
- Ton programme évolue avec toi, pour maintenir la performance et éviter les plafonds