L'approche scientifique appliquée au combat, à la performance humaine et à la longévité
Qui suis-je
Je suis Jérôme Vaulerin, coach de haut niveau et ancien combattant professionnel avec plus de 20 ans d'expérience. J'accompagne athlètes et sportifs amateurs pour transformer science et expérience du terrain en performance, santé et potentiel optimisés.
Pourquoi mon approche est différente
- Docteur en Science du sport
- Entraîneur professionnel en MMA
- Spécialiste biomécanique & physiologique
- Coach de haut niveau
- Formateur & conférencier
- Expert longévité & biohacking
- Praticien de terrain, tous les jours
- Manager d'athlètes
- Accompagnateur santé-performance
Mes 5 piliers de coaching
Fight
Force et mouvements efficaces, perception du combat, décisions rapides et contrôle stratégique de l'adversaire
Performance
Optimiser force, explosivité et endurance tout en protégeant le corps et ses mouvements
Nutrition
Une alimentation optimisée pour soutenir la santé et la performance quotidienne
Rehab
Renforcer le corps, fluidifier les mouvements, réduire la douleur et sécuriser la performance
Longevity
Maîtriser le biohacking pour être plus productif, vivre mieux et plus longtemps.
Les résultats
+10 à 30%
de gain de force
5 kg/mois
perdus en moyenne
Le travail en striking est ultra précis. On ne fait pas des enchaînements au hasard. Tout est lié à mon style, à mon adversaire, et à mon plan de combat. C'est ce qui fait la différence au haut niveau.
Manon FIOROT
Plus de 5
victoire en UFC
+3–4 kg
masse maigre/an
Jérôme n'est pas un coach classique. Il a complètement changé ma façon de m'entraîner. On n'est pas dans du volume inutile, mais dans une logique de performance ciblée.
Thierry VERMEULEN
Je propose désormais du coaching haut niveau et personalisé à distance